对于自控专业的学生来说，有几个研究所和大学是非常值得考虑的。以下是一些推荐的选项：

中国科学院大学

沈阳自动化研究所（沈自所）：专注于工业4.0、工业机器人、水下和航空机器人等方向。

自动化研究所（北自所）：主要研究方向包括人工智能、模式识别等，与互联网行业联系紧密。

未来技术学院和 福建物质结构研究所等也提供相关专业的招生。

北京交通大学

自动化与智能学院：设有轨道交通信号与控制、自动化、智能装备与系统、人工智能等多个专业，并拥有多个研究所和研究中心，如自主运行技术研究所、列车智能控制技术研究所等。

清华大学

自动化系：国内最著名的自动化专业之一，拥有高水平的教师队伍和多个研究机构和实验室。

上海交通大学

控制科学与工程系：在智能控制和机器人方向具有显著优势，学习环境和师资力量良好。

北京理工大学

自动化学院：拥有一级学科博士授权点，专业实力雄厚，尤其是在控制理论与控制工程方面。

哈尔滨工业大学

自动化专业：在航天、机器人等领域有广泛应用和深入研究，专业课难度适中，计算量较大。

浙江大学

控制科学与工程学院：学科评估为A+，在工业自动化、智能交通等领域有广泛应用和深入研究。

北京航空航天大学

自动化学院：学院有完善的教学设施和科研平台，课程设置较为全面。

东南大学和天津大学

东南大学：自动控制原理学科评估为B+，专业招生分数线为335分。

天津大学：机械设计制造及其自动化专业是天津市首批重点学科，就业情况良好。

西北工业大学

自动化学院：在航空航天、机器人等领域有广泛应用和深入研究，自动化专业实力较强。

建议

选择适合自己的研究所或大学时，可以考虑以下因素：

研究方向：明确自己未来的职业方向，选择相应的研究方向和实验室。

地理位置：考虑学校所在城市的气候、生活成本、交通便利性等因素。

师资力量：了解各学校和研究所的师资力量，包括教师的学术背景和研究经验。

科研资源：考察学校和研究所的科研设施、实验室条件等。

就业前景：了解各学校和研究所的毕业生就业情况，选择有良好就业前景的学校。

根据以上因素，可以综合考虑各个学校和研究所的优劣，选择最适合自己的选择。