拍摄学校舞蹈时，可以遵循以下步骤和技巧来获得理想的效果：

器材选用

使用合适的相机，如尼康750D，搭配70mm-300mm变焦镜头和一个广角镜头，以便捕捉不同场景和动作。

相机设置

将感光度ISO设置为640度，采用手动模式M档，快门速度T50/秒，光圈F6.5，以确保拍摄时的稳定性和清晰度。

拍摄位置

在不影响观众的情况下，可以在二边走道上或舞台前乐池边进行拍摄。不建议使用三脚架，以便于抓拍精彩瞬间。

拍摄技巧

采用慢速度拍摄以产生虚与实的动感效果，表现舞蹈的艺术之美。

对演员的舞蹈动作要有所了解，在动作高潮时按下快门，并使用连拍模式。

注意音乐节奏，通常在音乐高潮时演员会有情绪高涨的动作，这是抓拍的好时机。

灯光与背景

在室内拍摄时，背景应选择纯色，以便突出舞蹈动作。

在室外拍摄时，应考虑背景的纯度和颜色，以及光线的方向，以增加光影效果。

可以使用柔光灯、软箱或反光板等设备，使光线散射均匀，避免过强的光线和过度的阴影，以营造出柔和的氛围。

抓拍与连拍

使用连拍功能，因为舞蹈动作是连续的，演员无法停下来。

在动作的静止瞬间抓拍，以表现舞蹈的动感和力度。

创意与细节

可以通过添加绸带等元素来增加形式美感，使照片更具艺术感染力。

拍摄双人对跳时，可以使用两个相机分别对准主舞者和伴舞者，或者单个相机通过不同角度和镜头切换拍摄对象。

利用自然光和灯光

早晨和傍晚的柔和阳光适合拍摄温馨、宁静的场景。

阴天的散射光适合拍摄需要避免强烈对比和阴影的场景。

可以使用柔和的泛光灯或聚光灯来突出拍摄对象的轮廓和细节，根据拍摄需求选择合适的灯光类型和亮度。

利用反射板或反光板将光线反射到拍摄对象上，可以增加视频的光影效果和立体感。

控制光线

使用柔光罩可以柔化光线，避免过亮或过暗的部分，使画面更加均匀。

使用滤镜可以进一步调整光线的颜色和强度，达到所需的拍摄效果。

构图与景别

使用黄金分割线构图，将画面均分为九块，主体对准交叉线处，使画面更加美观和吸引人。

利用前景物体遮挡来体现画面的虚实和远近关系，增加画面的层次感。

通过光影的明暗对比来突出主题，选择光影对比度强的场景进行拍摄。

通过以上步骤和技巧，可以拍摄出既有动感又具有艺术美感的学校舞蹈照片。