自考本科和成考本科是两种不同的成人高等教育学历提升方式，它们有以下主要区别：

学习方式

自考本科：是一种自主学习的方式，学习者需要自主动起来，自行进行学习规划和安排，不受时间和地点的限制，可以根据自身情况进行更好的把握学习进度。

成考本科：是一种面向应试的学习和考试形式，学习时间、地点、进度都由教育部门来规划安排，需要严格遵循统一考试的要求。

入学方式

自考本科：没有入学考试，自考生不用参加入学考试，只要是满足报名的条件，就可以报名自考科目考试。

成考本科：要求考生参加全国统一组织的入学考试，由各省市、自治区自主录取，跟普通高考一样需要填报志愿，由成人高校择优录取。

含金量

自考本科：含金量较高，但比全日制低，属于自学考试的简称，这种方式提升的学历，是含金量比较高的。

成考本科：含金量相对较低，但在学习的基础和条件允许的情况下，选择自考更好。

毕业时间

成考本科：毕业的时间和选择的学习形式有关，如果是选择业余或函授的话，一般要2.5年左右的时间；要是选择的脱产的方式，只要2年的时间就可以了。

自考本科：没有学制的限制，考生几年完成专业课程几年可以申请毕业。

报考条件

自考本科：没有性别、年龄、民族、种族和教育程度的限制，报名成人自考专科无年龄、学历等任何限制，有身份证即可报考；报名自考本科大部分省份无年龄、学历等任何限制。

成考本科：要求申请者拥有专科以上学历，而高起专或高起本则要求申请者具备高中文化程度。

考试形式

自考本科：无需参加入学考试，每年有两次考试机会，分别在四月和十月。

成考本科：通常每年举行一次，学员学习进度相对固定，需按教学计划完成学习和考核。

总的来说，自考本科和成考本科都是被国家承认的学历提升方式，选择哪种方式取决于个人的学习基础、时间安排和需求。如果需要更高的含金量且具备自学能力，自考本科是更好的选择；如果需要灵活的学习时间和形式，成考本科可能更适合在职人员。