要提高语文翻译背诵的效率，可以采取以下几种方法：

理解原文：

在背诵译文之前，首先要理解原文的意思和结构，了解句子的逻辑关系和重点词汇。这有助于加深对原文的印象，提高记忆效率。

找到关键词：

在理解原文的基础上，找到文中的关键词，这些关键词可以帮助你记忆整个句子的意思。

分解句子：

将句子分解成更小的部分，一部分一部分地记忆。这有助于减轻记忆负担，提高记忆效率。

多次重复：

多次重复是快速记忆的关键。反复背诵译文，直到能够完全记住。

创造联想：

将背诵的内容与已知的知识联系起来，创造有趣的联想。这有助于巩固记忆，提高记忆效率。

注重复习：

及时复习是防止遗忘的关键。在背诵译文后，要及时复习，加深印象。

大声背诵：

大声朗读并背诵勾画的内容。大声朗读实际上是二次记忆的过程，不仅能在背的过程中让大脑再次熟悉内容和记忆内容，而且这也是训练口才的过程。

默写背诵：

在觉得自己背得差不多了时，进行默写。注意默写的时候一定要有极高的自律性，不要偷看，也不要因为记不起来而焦虑。

使用记忆软件：

可以使用如百词斩等记忆软件，通过重复练习和测试来加强记忆。

遵循艾宾浩斯遗忘曲线：

制定一个复习计划，按照艾宾浩斯遗忘曲线进行定期复习，以巩固记忆效果。

分段背诵：

将长篇文章分成小块，逐段记忆，逐个击破。

选择最佳时间背诵：

清晨或临睡前，头脑清醒时背诵效果更佳。

选择最佳心态背诵：

保持信心，保持平静的心态，避免分心。

反复诵读：

熟读成诵，感情投入地大声朗读，有助于记忆。

尝试回忆法：

在学习过程中不断地尝试回忆，例如读完一段翻译后，尝试闭上眼睛回忆刚才读过的内容，或者用自己的话复述出来。这种方法可以帮助你检查自己的记忆效果，并且加深记忆。

制作笔记：

将重要的翻译句子记录下来，并且写下自己的理解和注释。这可以帮助你在以后复习时快速回顾这些句子，并且帮助你更好地理解原文的含义。

通过以上方法，持之以恒地练习和复习，可以显著提高语文翻译背诵的效率。