自考本科的课程安排主要包括以下几部分：

公共课

数量：一般有2-5门。

常见课程：包括《马克思主义基本原理概论》、《英语一》、《英语二》、《大学语文》等。

专业课

数量：一般有7-10门。

内容：由各个主考院校根据本校内此专业的教学要求设置，例如汉语言文学专业的专业课可能包括《古代汉语》、《中国现代文学史》等。

选考课

数量：不是都要考，一般是选择不少于4门课程参加考试。

内容：根据专业方向选择几门有关的课程，如《英语（二）》、《中国文化概论》等。

实践课

数量：一般是1-5门。

内容：包括实验类课程、设计类课程、专业技能课程、实习类课程等。

毕业论文

内容：需要考生写跟所考专业相关的论文，并进行论文答辩。

学位课和学士学位外语

学位课：自考专业的专业课程中的规定的几门课程，平均分需考过70分，所有课程不能低于65分。

学士学位外语：一般考学位英语。

建议

选课策略：考生应根据自己的兴趣和职业规划选择专业课和选考课，尽量选择那些有助于自己未来职业发展的课程。

实践课程：实践课程是自考本科的重要组成部分，考生应重视并认真准备，以提升自己的实际操作能力。

毕业论文：毕业论文是毕业前的最后一关，考生需提前准备，选择自己感兴趣且有一定研究基础的课题。

以上信息仅供参考，具体课程安排可能会因院校和专业而有所不同，建议考生咨询所在院校的自考办或相关专业人士以获取最准确的信息。