要在小学阶段学好语文和数学，可以遵循以下建议：

语文学习建议：

每日晨读：

利用早晨的时间进行15分钟的晨读，可以选择古诗词、小古文或优美文章，这有助于提高语言感和积累素材。

每日阅读：

安排30分钟进行阅读，保持阅读量是提高语文成绩的关键。

每日积累：

课本上的字、词、句要熟练掌握，成语、多音字、叠词等也要多积累，这些积累会在写作中体现出来。

每日练字：

写字不仅要有速度和美观度，也是培养耐心和细致的过程。

建立良好的学习习惯：

定期复习和做练习题，积极参与课堂互动，提问和回答问题，这有助于加深理解和记忆。

扩大知识面：

通过大量阅读来扩大词汇量和阅读理解能力，尤其是多读一些经典的著作。

背诵经典：

背诵经典文章、名言佳句，这有助于提高语言素养和表达能力。

数学学习建议：

每日练习计算：

安排10分钟进行口算题专项训练，提高计算速度和正确率。

当小老师：

让孩子在课堂上听懂内容后，尝试讲给家长听，这能锻炼孩子的表达能力和学习动力。

指读审题：

养成指读做题的习惯，避免因粗心造成的错误。

每天做数学思维题：

每天做一道数学思维题，锻炼孩子的思维能力。

错题本：

把平时做错的题总结在错题本里，定期复习，避免重复犯错。

多做题：

通过大量的练习来掌握各种解题方法，注重思考过程。

培养数学思维：

从低年级开始学习数学思维，如学而思数学思维课程，这有助于培养孩子的逻辑思维能力。

制定学习计划：

制定合理的学习计划，明确学习目标和时间安排，这有助于提高学习效率。

通用建议：

激发兴趣：

通过讲故事、演话剧、看相关电影等方式，让孩子对学习产生兴趣。

打好基础：

重视字词句的学习，通过朗读、默写等方式加深记忆。

勤做笔记：

无论是上课还是阅读，都要做好笔记，这有助于培养勤于思考的习惯。

关注学习方法和策略：

选择适合自己的学习方法和策略，如划重点、归纳总结、复习计划等。

保持信心：

在学习过程中保持信心和耐心，遇到困难时不轻易放弃。

通过以上方法，坚持每天学习和复习，不断积累和练习，相信你的语文和数学成绩都会有显著的提高。