自考和学校专升本各有其优势，具体选择哪种方式更好，需要根据个人的情况和目标来决定。以下是它们之间的一些比较：

学习方式

自考：相对灵活，时间地点更自主，适合在职人员或有一定自学能力的人群。自考本科可以通过自学、参加培训班或网络课程的方式进行，学习时间和进度可以根据个人需求自由调整。

专升本：是一种正规的升学途径，课程设置更系统完整，有更多机会与老师和同学交流学习。专升本通常需要参加学校组织的选拔考试，录取后需要全日制学习两年。

学历含金量

自考：虽然含金量较高，但属于第二学历，社会认可度相对较低。自考本科的学历在成人教育中含金量较高，仅次于统招的本科学历。

专升本：含金量较高，属于第一学历，社会认可度较高。专升本获得的学历是全日制本科，与普通高校本科具有同等效力，在求职、晋升、考研等方面具有更大优势。

考试难度

自考：考试难度相对较高，需要充分准备和复习。自考本科一般要考14门左右的课程，门门及格，并参加毕业论文答辩。

专升本：考试难度较自考小一些，主要是普通高考的内容，包括语文、数学、外语、理综或文综等科目。

报名条件和机会

自考：报名条件宽松，没有年龄、学历、种族、居住地等限制，只要取得国家承认的专科学历证书即可报考。但考试机会较多，一年可以多次考试。

专升本：报名条件较为严格，只对统招全日制专科大三学生开放，且报考专业需与专科阶段所学专业相对口。专升本机会有限，一般只有一次考试机会。

学习环境和氛围

自考：学习环境相对独立，缺乏团队氛围和互相的支持与帮助。

专升本：学习环境较好，与统招本科生一起学习，可以享受浓厚的学术氛围和丰富的校园活动。

建议

如果你需要更系统的学习环境和更多人际交流，且希望获得更高的学历含金量和社会认可度，专升本是更好的选择。

如果你时间安排较为紧张或希望更加灵活自主，且对自学能力有信心，自考可能更适合你。

综合考虑以上因素，如果你对学历含金量和社会认可度有较高要求，且有机会参加专升本考试，建议选择专升本。如果你希望有更多的自主学习和灵活安排时间的机会，且不介意自学难度较高，自考也是一个不错的选择。