从中职教师调到小学教师的情况，需要综合考虑多个因素：

工作压力

小学教师：工作压力较大，需要处理的事情较多，包括备课、上课、处理学生问题、写论文做课题等。此外，小学教师通常需要承担班主任的职责，这也会增加工作负担。

中职教师：虽然工作压力也较大，但相对而言，中职学校教师没有成绩压力，工作相对轻松一些。

待遇

小学教师：可以通过申报高级科研项目、课题和评审专家、讲学交流等方式提高收入。此外，到偏远山区任教还可以获得一定的补贴。

中职教师：待遇与小学教师相同，由职称决定，但工作压力较小。

适应能力

小学教师：需要适应小学生的心理特点，如模仿能力强，以及小学的工作环境和教学方法。

中职教师：虽然教的内容和对象不同，但中职教师通常具备一定的教学经验和能力，适应小学教学应该相对容易一些。

建议

如果追求稳定且压力较小的工作环境，中职教师调到小学教师可能不是最佳选择，因为小学教师的工作压力较大。

如果追求更高的收入和更多的科研机会，可以考虑调到小学教师，尤其是到偏远山区任教，这样可以获得更高的补贴和更多的职业发展机会。

如果已经具备丰富的教学经验和适应能力，并且希望挑战自己，那么从中职教师调到小学教师也是一个值得考虑的选择。

总之，从中职教师调到小学教师需要根据个人的职业目标、工作压力承受能力和生活需求来综合考虑。