在昆明，有多家游泳培训机构提供成人培训服务，以下是一些推荐的机构：

昆明市游泳运动学校：

这是昆明市官方的游泳培训机构，拥有专业的教练团队和完善的设施。

昆明市体育学校游泳馆：

这是一家专业的游泳培训机构，拥有高水平的教练团队和先进的教学设施。

昆明市云南省游泳馆：

这是一家大型的游泳馆，提供游泳培训和娱乐服务，拥有多个游泳池和专业的教练团队。

昆明市金鹰游泳馆：

这是一家专业的游泳培训机构，拥有高水平的教练团队和先进的教学设施。

安康路省老干部活动中心温泉游泳馆：

常年有专业成人游泳培训，水温30度，适合初学者，并提供包会服务。

五华体育馆桃源广场省体育馆的游泳馆：

位于市区，交通方便，水质较好，人不多。

昆明泳友游泳俱乐部：

位于春城花园酒店，专业成人游泳培训及水中健身康复中心，8年已毕业6000余人。

滇池路五华游泳馆：

标准游泳池，有专业教练，适合小学生培训游泳。

盘龙体育馆游泳馆：

位于桃源街附近，市区内，交通便利。

云南省体育馆游泳馆：

位于东风东路99号，室内温水，适合各年龄段人群。

西南水洲游泳馆：

免费教游泳，有经验丰富的教练，适合初学者。

昆明红塔体育中心：

位于滇池国家旅游度假区红塔路，室内温水，适合各年龄段人群。

HK儿童游泳馆：

位于昆明市呈贡区谊康北路767号附近，适合儿童学习游泳。

选择游泳培训班时，可以考虑以下因素：

教练资质：选择有专业教练和良好口碑的游泳馆。

课程内容：根据个人需求选择适合的课程，如成人、儿童、幼儿等。

上课时间：选择适合自己日程安排的上课时间。

价格：比较不同游泳馆的价格，选择性价比较高的。

设施条件：考虑游泳池水质、更衣室、淋浴间等设施条件。

根据以上信息，你可以根据自己的需求和方便性，选择适合的游泳培训机构。建议先了解各个游泳馆的详细情况，包括教练资质、课程内容、上课时间、价格和设施条件，然后再做出决定。