乡和镇的区别主要体现在以下几个方面：

人口规模

镇的人口规模较大，通常包括几个甚至十几个村，而非农业人口比率较高。

乡的人口规模较小，通常只包括一两个村，甚至没有村子，非农业人口比率较低。

经济总量

乡的经济总量较低，主要以农业为主，农业经济占比高。

镇的经济总量较高，工农业生产并重，有一定的工商业区域，非农业经济占比高。

地理位置

镇通常位于城市附近，与城市的联系更为紧密，经济发展较好，有更多的商业和工业设施。

乡则位于农村区域，距离城市较远，商业和工业设施较少，城镇化程度较低。

行政级别和管理

乡和镇在行政级别上属于平级，但镇的行政机构相对较大，职责较多，设有镇政府，而乡的行政机构较小，职责较少。

镇的领导层通常包括镇长和副镇长，而乡的领导层通常只有一个乡长和一个副乡长。

发展潜力和支持

镇通常具有更多的发展潜力，能够吸引更多的项目和投资，因此在政策上往往得到更多的支持。

乡由于经济和社会发展相对滞后，通常难以获得与镇相同的资源和支持。

综上所述，乡和镇在人口规模、经济总量、地理位置、行政级别和管理以及发展潜力和支持等方面存在明显的差异。镇通常被认为是城市化程度较高、经济发展较好的地区，而乡则更多地保留了农村的特色和农业经济。