在学校里练习篮球过人技巧，可以从以下几个基本技巧入手：

变向运球

变向运球是过人常用的技巧，通过迅速改变运球方向来迷惑对手。练习时，可以尝试胯下运球、背后运球及交叉运球等基本技能。

在进行变向运球时，要注意压低身体，提高运球速度，并进行实战练习。

变速过人

变速过人涉及在运球过程中突然加速或减速，利用速度差来突破防守。练习时，可以通过反复的冲刺和急停来提高变速能力。

加速时要用力蹬地，提高步频；减速时，要控制好身体重心，避免失去平衡。

背后运球

背后运球可以有效地迷惑对手，关键是要灵活运用手腕和身体的协调配合。在运球前，要了解防守球员的位置和行动，并以迅速且精准的动作将球从背后传至另一只手。

假动作

假动作是过人技巧中的高阶技巧，通过制造出要进行某种动作的假象，实际上却在进行另一种突破。例如，可以结合身体的其他动作如抬脚、侧身等来增强伪装效果。

交叉运球

交叉运球是结合了变向和加速的一种过人技巧，通过迅速交叉步配合运球，从而快速避开防守者。要点在于步法的速度和节奏变化，以及控球的稳定性。

转身过人

转身过人适合在被紧密盯防的情况下使用，通过身体的旋转与左右侧的屏障，可以巧妙地摆脱防守。练习时，可以从左右手各30个×3组的跨步半转身开始，逐步增加难度。

快速换手

快速换手是篮球过人技巧中最基本也是最重要的一种，通过迅速变换手控球，使防守者难以判断球的运动方向。练习时，可以在不同的速度和角度下进行练习。

视觉感知与判断

在进行过人之前，球员需要快速判断防守者的位置，通过良好的视觉感知，找到肩膀的迅速变换或起步的时机，可以令防守者错失反应的机会。

体能训练

过人技巧需要良好的体能作为基础，通过日常的力量、速度和耐力训练，提高自己的运动能力，以应对高强度对抗。

实战演练

在训练中，可以通过模拟比赛中的突破情境，以及与队友进行1对1的对抗，来不断提高对防守者的判断与应对能力。

通过以上技巧的反复练习和实战演练，可以逐步提高自己的篮球过人能力。记住，技巧的掌握需要时间和耐心，不断练习和调整，才能在比赛中发挥出最佳效果。