在学校学习时，你可以采取以下策略来提高学习效率和效果：

制定学习计划

设定短期和长期的学习目标，明确学习方向。

将大任务分解为小步骤，便于管理和完成。

优先级排序，根据重要性和紧急性安排学习任务。

合理安排时间

合理安排作息时间，保持学习与休息的平衡。

定时休息，每隔一段时间进行放松活动，避免过度疲劳。

保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。

选择合适的学习环境

选择安静整洁的学习空间，减少外界干扰。

保持学习区域整洁有序，有助于集中注意力。

采用多种学习方法

主动学习，如阅读、做笔记、参与讨论等。

实践应用，将所学知识应用到实际情境中。

记忆技巧，运用联想、归类、串联等方法提高记忆效率。

速读与精读相结合，提高阅读速度和理解能力。

积极参与课堂

认真听讲，积极参与课堂讨论，做好笔记。

主动提问，对不懂的问题及时提问，加深理解。

自我检测与调整

定期进行自我测试，检验学习效果。

分析考试结果，做出下一步计划，调整学习方法。

培养自学能力

从按时上课、按时完成课程作业开始，养成不拖延、积极学习与思考的习惯。

平时多学习，别总指望考前那三天。

自习时去自习室、图书馆，避免宿舍的干扰。

利用学习资源

除了教材，还可以利用图书馆、实验室、网络资源等。

参加学术讲座、研讨会、实践项目等，拓宽知识面。

保持积极的学习态度

对学习保持兴趣，主动学习，自觉自主。

遇到困难时，积极向老师、同学或辅导员寻求帮助。

注重实践和实验

将理论知识应用于实践中，提高动手能力和解决问题的能力。

通过以上策略，你可以更有效地在学校学习，提高学习效率和成绩。记住，学习是一个持续的过程，需要耐心和恒心，只要坚持努力，就一定能够取得进步。