国外学习化学的方法与国内有所不同，主要注重理论与实践的结合，以及培养学生的自主学习能力和实际应用能力。以下是一些建议：

改变学习方法

互动与实践：参加化学实验室活动，通过亲自动手操作来探索化学现象，将理论知识与实际应用相结合。

寻求辅导与交流：向教师请教问题，请求额外的辅导时间，并组织学习小组，与同学互相讨论和解决问题。

利用其他资源：寻找在线课程、教学视频、学术论坛等资源，以生动有趣的方式呈现化学知识。

适应国外化学课程

提前预习：了解即将学习的章节内容，提前做好准备，减少课堂上的压力。

积极参与课堂讨论：多提问、多互动，加深对课程内容的理解。

充分利用实验课：认真对待每一次实验，记录下实验过程和结果，提高动手能力和数据分析能力。

寻找学习资源

教材和参考书籍：选择合适的教材，并根据自己的需求进行筛选。

在线课程和图书馆资料：利用学校图书馆和在线课程等丰富的学习资源，巩固所学知识。

考试与评估

注重平时积累：不要临时抱佛脚，重视平时的学习和积累。

实验报告：严格按照要求进行数据分析和结果讨论。

应对学习压力

合理安排时间：制定详细的学习计划，合理安排学习和休息时间。

寻求帮助：遇到不懂的问题，及时向老师或同学请教，并可寻求专业的留学生辅导机构。

保持积极心态：保持积极的学习态度，勇于面对挑战。

利用现代科技工具

ChemDraw和MolView：帮助理解分子结构。

Khan Academy和Coursera：提供大量的化学课程和视频讲解。

时间管理与心态调整

制定学习计划：合理分配每天的学习时间，包括预习、上课、复习和做实验的时间。

保持积极心态：不要被一时的困难打倒，适当的锻炼和休息也有助于保持良好的学习状态。

通过以上方法，可以更好地适应国外化学课程的学习，提高学习效率和成绩。