中职的技能考试主要包含以下几部分内容：

专业能力测试

基于教育部发布的中职专业教学标准中的核心专业知识。

采用笔试形式进行，重点考察考生的综合专业能力。

技术技能测试

以中职专业教学标准中的核心技术技能为基础。

主要采取操作考试形式，内容涵盖岗位技能和通用技术等，通过实操或面试等方式具体实施，全面评估考生的技术技能水平。

专业理论知识和操作技能

专业知识考试一般采用闭卷形式，所有答案必须填涂或写在答题卡上。

操作技能考试要求学生在指定的考核点进行实际操作。

核心技能和现场操作

技能考试主要考察学生的核心技能，包括在现场操作及赋分。

一些专业还需要加试中文或外文口试。

1+X证书职业技能等级

技能考试还包括与1+X证书相关的职业技能等级考核。

综合素质评价

包括学生思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践、综合素质等方面的评价。

学生职业发展指导

职业发展指导是学校职业教育课程的重要组成部分。

综上所述，中职的技能考试是一个综合性的评估体系，旨在全面考察学生在专业知识、实践技能、综合素质以及职业发展潜力等方面的能力。考试形式包括笔试、操作考试、面试等，内容涵盖专业理论知识和实际操作技能，以及与之相关的职业素养和综合素质评价。