个人自学雅思及格可以通过以下步骤进行：

明确学习目标

确定自己备考雅思的目的，例如是为了留学、移民还是单纯提升英语水平。

根据目标分数制定合理的学习计划，确保学习有明确的方向和进度安排。

制定学习计划

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习进度。

将学习任务分解成小块，每天完成一部分，以保持学习的连贯性并避免过度疲劳。

熟悉考试格式和要求

了解雅思考试的格式（听力、阅读、写作和口语）和评分标准。

通过模拟考试熟悉考试流程和时间分配，了解自己在各个部分的实际水平。

积累词汇和语法知识

通过阅读英文文章、书籍和听英语材料来扩大词汇量。

掌握基本的语法知识，提高英语理解和表达能力。

练习听力和口语

通过听英语广播、看英文电影、电视剧等提高听力理解能力。

通过与语伴对话、参加英语角或使用口语练习软件提高口语表达能力。

阅读和写作训练

通过大量阅读英文文章和书籍提高阅读速度和理解能力。

练习不同题型的写作，掌握写作技巧，积累优秀的表达方式和句型结构。

模拟考试和反馈

至少进行两次模拟考试，以检验备考效果并调整备考策略。

请他人对写作和口语练习给予反馈和建议，不断改进自己的表达和应试能力。

利用优质资源

选择官方教材和权威的学习资源，如《剑桥雅思》、《官方指南》等。

利用在线学习平台和备考网站，获取丰富的学习资料和工具。

坚持练习和复习

每天保持一定的学习时间，合理安排学习内容，确保学习计划的执行。

定期复习已学知识，巩固记忆，提高学习效率。

寻求帮助

如果在学习过程中遇到困难，可以向老师、同学或专业人士请教。

参加线上或线下的学习小组，与他人互相学习和讨论问题。

通过以上步骤，个人可以系统地自学雅思，逐步提高各项语言技能，最终达到及格分数。