要考取北京师范大学舞蹈系本科，你需要遵循以下步骤：

了解招生信息

北京师范大学舞蹈学专业的招生对象及条件，包括出生日期、身高要求等。

招生专业及计划，了解舞蹈学专业的具体招生名额和培养方向。

网上报名

在规定时间内登录北京师范大学本科招生网进行注册报名，并按要求上传照片、填写并提交《北京师范大学2020年艺术类招生报名信息表》。

完成网上缴费，舞蹈学专业的考生需要缴纳初试费100元/人。

参加专业考试

专业考试通常在一、二月份进行，内容包括自我介绍、成品舞展示、即兴舞蹈展示、学习动作和基本功展示。

如果是北京考生，可以直接参加校考；如果不是北京考生，需要先参加省统考。

关注考试安排

仔细查看并遵循北京师范大学官网上发布的关于复试、三试的具体时间安排。

打印准考证，戏剧影视文学、数字媒体艺术、书法学专业的考生缴费成功后可自行打印准考证，其他专业初试考生需在规定时间内自行打印准考证。

准备文化课考试

文化课成绩需达到北京师范大学的录取要求，一般需要达到一定分数线。

参加考试

按照考试安排参加专业考试和文化课考试。

等待录取结果

考试结束后，等待北京师范大学公布录取结果。

请注意，以上信息仅供参考，具体招生政策、考试安排和录取要求可能会有变动。建议你直接访问北京师范大学的官方网站或联系招生办公室获取最新信息。同时，根据最新的招生信息和个人情况，制定合适的备考计划，祝你考试顺利!