对于本科大三生来说，发表论文是一个挑战，但通过以下步骤可以提高成功率：

选择研究方向和确定主题

选择自己感兴趣且有研究价值的课题，可以结合自己的专业和课程来确定研究方向。

文献调研和综述

在确定主题后，对相关文献进行调研和综述，了解前人的研究成果和方向，为自己的论文提供理论支持。

实验设计和数据收集

根据研究目的和方法进行实验设计，并收集相关数据。如果需要实验动物或使用实验室，需要遵守相关规定和伦理准则。

数据处理和分析

对收集到的数据进行处理和分析，利用统计软件或编程语言进行数据挖掘和可视化。

撰写论文

根据研究目的、方法、结果和讨论等内容撰写论文。注意遵守学术规范和引用规范，避免抄袭和剽窃。

选择合适的期刊或会议

根据论文的研究方向和质量，选择合适的期刊或会议进行投稿。需要了解期刊或会议的投稿要求和审稿流程。

审稿和修改

按照期刊或会议的要求进行审稿和修改。根据审稿意见和建议进行针对性的修改和完善。

最终提交和发表

在经过多次修改和完善后，最终提交论文给期刊或会议进行审稿和发表。需要注意的是，发表论文需要花费一定的时间和精力，需要保持耐心和认真对待每一个环节。

建议

跟随老师做课题：这是最合适的渠道，老师可以提供成熟的研究思路和指导，帮助学生快速提升研究能力和论文质量。

自己投稿官方邮箱：选好适合的主题和期刊，按照格式要求调整文章后，发到期刊官网邮箱，等待通知。优点是学生可以把握流程进度，但等待时间长，投稿容易失败。

找编辑直接投稿：流程快，适合想尽快发刊的同学，但需要找到靠谱的编辑，且费用较高。

提前准备：给自己发表论文准备3个月左右的时间，提前收集资料、咨询导师、了解期刊要求，以确保论文质量和投稿成功率。

通过以上步骤和建议，大三生可以有效地提高发表论文的成功率。