物理专业本科生发表SCI论文需要遵循以下步骤和建议：

选择合适的期刊

找到与自己专业学科方向相符的期刊，同时要确保期刊的水平与自己的学术水平相匹配。

可以考虑《焦耳》（Joule）等具有较高影响力和专业性的期刊。

寻找合适的导师

找到一个有资历且愿意成功发表并指导你的导师，可以是本校或外校的老师。

导师可以帮助你确定研究方向、提供文献阅读和写作指导，以及帮助修改和润色论文。

阅读文献

在导师的指导下阅读大量相关文献，了解研究领域的最新动态和空白点，确定自己的研究问题和方法。

确保论文质量

论文质量是发表SCI论文的关键，要保证文章逻辑严密、观点正确、结构清晰、文字通顺。

仿写和改写相关文献时，要注意避免抄袭，确保内容的原创性和准确性。

写作和修改

初稿完成后，要放一段时间再进行修改和润色，确保语言流畅、逻辑严密。

可以请教导师或同行对论文进行评审，获取反馈并进行改进。

投稿过程

仔细阅读目标期刊的投稿指南和要求，按照要求格式化和提交论文。

提交后，关注论文的进度，及时回应审稿人的意见，并根据反馈进行修改和改进。

选择合适的合作方式

如果语言能力有限，可以考虑找专业的论文辅导或翻译服务，以提高论文的质量和成功率。

持续学习和研究

发表SCI论文只是科研工作的一个阶段，要持续学习和研究，不断提升自己的学术水平。

通过以上步骤和建议，物理专业本科生可以提高发表SCI论文的成功率。重要的是要选择合适的期刊和导师，确保论文质量，并遵循投稿和修改流程。