高考体育考试项目包括以下几个方面：

身体素质项目

100米跑

800米跑

5米三向折回跑

立定跳远

铅球（男7260克，女4000克）

标枪（男800克，女600克）

铁饼（男2000克，女1000克）

身高标准体重

男引体向上或掷实心球（两项选一）

女仰卧起坐或掷实心球（两项选一）

辅助技术项目

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

专项技术项目

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

第一个身体素质项目的考试内容一般包括三个考试项目，主要侧重于田径类项目，有100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

其他项目

二级蛙跳

百米游泳

建议

提前准备：考生应根据自己的兴趣和特长，提前选择好专项技术项目，并进行针对性的训练。

注重体能：身体素质项目是高考体育考试的基础，考生应重视体能训练，提高力量、速度、耐力等基本运动能力。

练习辅助技术：辅助技术项目需要一定的技巧和协调性，考生应多进行实际练习，提高操作水平。

了解评分标准：不同项目有不同的评分标准，考生应了解并掌握评分标准，以便在考试中取得最佳成绩。

希望这些信息对你有所帮助。