具有本科学历的人想要考研，需要遵循以下步骤和注意事项：

明确考研目标与动机

确定希望通过考研获得什么，比如深化专业知识、提升研究能力或更好的就业机会。

根据目标选择合适的专业和院校，并制定备考计划。

了解考研政策与流程

关注目标院校的招生简章，了解招生专业、报考条件、考试科目、招生人数等信息。

熟练掌握报名时间与方式，通常包括网上报名和现场确认两个阶段。

选择目标院校与专业

根据自身的学习成绩、专业兴趣、科研经历等因素，客观评估自己的实力，选择匹配的院校和专业。

考虑学校的教学质量、师资力量、科研水平、硬件设施等因素。

制定复习计划

根据考试科目，合理分配学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间。

预留出模拟考试和查漏补缺的时间，以检验复习效果并及时调整学习策略。

系统复习

注重基础知识的巩固和拓展，通过参加培训班、购买辅导书籍、观看网络课程等方式进行学习。

注重做题训练，提高解题能力和应试技巧，总结经验教训，查漏补缺。

提高综合素质

除了专业知识外，还需提高语言表达能力、团队协作能力、沟通能力等。

通过参加模拟考试、与其他考生交流学习经验等方式，增强心理素质，减少考试焦虑。

报名考试

按照规定的流程完成网上报名和现场确认，提交必要的材料，如居民身份证、学历证书等。

利用辅导资源

根据个人情况和学习需求，选择合适的辅导资源，如线上课程、辅导书籍、模拟试卷等。

参加辅导班或利用其他考生的经验分享，拓宽学习视野，提高学习效率。

保持身心健康

合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠和适量的体育锻炼，缓解压力，提高学习效率。

关注招生信息

及时关注目标院校的最新招生动态和政策变化，以免错过重要信息。

通过以上步骤，具有本科学历的人可以顺利地准备和参加考研，实现自己的学术和职业目标。