体育生想要通过考研转本科，可以采取以下几种方式：

五年一贯制专转本

五年制大专体育生在毕业后，有机会通过此方式升入本科院校接受2年的本科教育，最终获得本科证书文凭。

自考本科

对于已经工作的体育生，自考本科是一个选择。虽然其含金量略低于统招全日制本科，但仍是一个值得考虑的途径。

体育专升本

如果当地没有本科体育类院校，体育生通常可以升本到当地的师范类院校或其他综合类院校。

考研

体育生还可以通过考研来提升自己的学历。具体要求包括：

本科或专科学历为体育专业，且需获得相应的学位或毕业证；

专科生通常需要毕业两年后才能报名考试；

非体育专业的本科生也可以报考体育专业的研究生，但可能需要提供运动员等级证书或相关比赛证书。

考研的科目通常包括：

英语和政治（所有考生必考）；

体育专业课（不同院校的专业课可能有所不同）。

建议

提前规划：体育生应尽早确定自己的目标院校和专业，以便有足够的时间进行复习和准备。

选择合适的院校：可以根据自己的兴趣和职业规划，选择招收体育专业研究生的院校，同时考虑院校的师资力量和科研实力。

充分准备：在考研前，务必准备好所有必要的复习资料，并制定详细的学习计划。

关注招生信息：定期查看目标院校的研究生招生网站，获取最新的招生信息和考试要求。

通过以上途径，体育生可以实现从专科到本科再到研究生的学历提升，为自己的职业发展打下坚实的基础。