大学军训的要求通常包括以下几个方面：

目标责任制和科学安排训练进度

各职能部门、学院参加学生军训工作的教师和军训教官要明确分工，各负其责。

科学安排训练进度和训练内容，适时调整军训的进度安排。

军事训练要以军训教官为主，严格按照军训日程表规定的内容、时间、场地组织训练。

严格训练和严格要求

训练要做到训管一致、教养一致，注重训练质量和效果。

坚持高标准、严要求，认真落实受训人员和训练时间、内容、质量。

注意抓住训练重点，确保军训任务高质量、高效率地完成。

军训教官的形象和行为

各军训教官要保持良好的军人形象，做到军容严整。

讲究训练方法和方式，防止简单粗暴和变相体罚学生。

要为人师表，以身作则。

思想政治教育工作

各学院、学生工作主管领导、辅导员要深入训练场地跟班观摩，及时准确地掌握参训学生的思想动态，有针对性地做好学生思想工作，帮助学生克服畏难心理。

训练期间，学工处适当组织开展有益的文体活动，丰富军训内容，使军训在紧张、严肃、活跃的气氛中进行，激发学生刻苦训练的自觉性，始终保持旺盛的军训热情。

服装要求和个人卫生

学生需要穿着统一的军训服，且必须整齐干净。

根据天气情况选择合适的服装，以免感冒或受伤。

注意个人卫生，保持身体清洁，及时更换衣物，避免晒伤或受到其他伤害。

训练内容和科目

队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。

有些高校还会包括战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演等科目。

纪律要求

学生需要按照军事纪律进行训练，严格遵守军训的各项规定和纪律。

大学军训的目的是为了培养学生的纪律性、团队意识和身体素质，虽然军训是严肃而正规的，但总体来说并不算过于严格。通过军训，学生能够端正军人姿态，保持严整的军容，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，为掌握技术战术动作打下良好的基础。