当你感到想家时，可以尝试以下方法来缓解情绪：

打电话或视频通话：

给家人打电话或视频通话，告诉他们你很好，并询问他们的近况。这样可以让你的心情稍微好一些，也能让他们知道你在学校的生活。

多交朋友：

在学校多结交一些朋友，和他们一起学习和生活。朋友之间的陪伴可以减轻想家的情绪，也能让你更快地适应新环境。

参加社团活动：

尽量让自己忙碌起来，参加一些社团活动或兴趣小组，这样可以让你的注意力从想家转移到其他有趣的事情上。

记录生活：

把你在学校的生活记录下来，比如每天发生的事情、你觉得开心的事情，然后分享给你的家人。这样既能让你感到幸福，也能让他们了解你在学校的生活。

保持积极心态：

想家是人之常情，但要保持积极的心态，告诉自己这是成长的一部分。适应新环境需要时间，慢慢来，你会越来越适应。

适当请假：

如果想家情绪影响到了你的学习和生活，可以向老师请假回家一趟。但不要太频繁，以免影响学业。

携带家人照片：

随身携带家人的照片，想家的时候拿出来看看，这样可以缓解一些思念之情。

写信：

如果觉得打电话或视频通话不够，可以写一封信给家人，告诉他们你的近况和感受。写信可以让你有更充足的时间来表达自己的情感。

寻求帮助：

如果你觉得想家情绪很难控制，可以寻求学校的心理辅导老师的帮助，他们可以提供一些专业的建议和支持。

通过这些方法，相信你可以逐渐适应新环境，减轻想家的情绪。记住，时间会帮助你慢慢适应，你也会变得更加独立和坚强。