在学校没有体重秤的情况下，可以尝试以下几种方法来估算体重：

使用水桶和水的容量来估算

找一个知道容量的水桶，放入适量的水，然后蹲在水中，使水桶中的水恰好没过你的膝盖。

计算出水桶中水增加的体积，从而估算出你的体重。这种方法假设你的体积和水桶中水的体积成正比。

使用朋友或家人的帮助

请一个知道你的体重的朋友或家人站在体重秤上，然后你站在他们的体重上，从而得到你的体重。这种方法需要他们能够准确知道自己的体重。

使用身高和腰围的关联

根据一些研究，身高和腰围之间的比例与体重有一定的关联。你可以量出自己的腰围，然后根据这个比例来估算你的体重。

使用量杯或量筒

借助已知容量的量杯或量筒，对物品进行测量，进而估算重量。虽然这种方法不如电子秤精确，但可以提供一定的参考。

对比已知重量的物品

使用已知重量的物品（如石头、瓶子等）作为参照，通过比较体积或面积来进行估算。这种方法同样存在误差，但可以作为粗略的估算方法。

使用手或身体的其它部位进行估测

例如用手掌或手指掂量物品的重量，或者用身体其它部位如脚掌、膝盖等部位进行估测。这种方法受到个人主观感受和经验的影响，只能作为一种粗略的估算方法。

使用电子秤

如果是在家中或超市等场所，可以使用电子秤进行称重。电子秤可以精确地测量物品的重量，是一种相对准确和方便的方法。

使用木棍或晾衣架、绳子

制作一个简易天平，通过一端挂上已知重量的物品，另一端挂上你要称重的东西，从而估算出待称重物品的重量。

这些方法各有优缺点，可以根据实际情况选择合适的方法进行估算。如果需要更精确的体重数据，建议使用电子秤进行测量。