南通大专毕业生可以通过以下几种途径升本科：

普通专升本

普通专升本是针对大专应届毕业生的全日制升学方式。毕业生可以在毕业时参加学校的全日制专升本考试，顺利录取后进入本科阶段继续学习，毕业时颁发全日制本科文凭。需要注意的是，普通专升本考试一般只对大专应届毕业生开放，因此需要尽早准备和报名。

成人高考专升本

成人高考是一种非全日制的升学方式，适合在职人员和其他社会人员。通过参加成人高考，大专毕业生可以选择合适的院校和专业，经过全国招生统一考试后，被录取者可以在规定的时间内完成学业并获得本科学历。

自学考试专升本

自学考试没有入学考试，但需要考生通过所有设定的考试科目。所有科目通过后，可以申请毕业，这是一种相对快速获取本科学历的方式。

国家开放大学专升本

国家开放大学（原中央广播电视大学）提供的专升本课程，学习形式以网上学习为主，部分分校会安排集中面授。学员通过网上作业和期末考试完成学业，学制通常为2.5年。被录取后可以在学信网上查询到学籍信息，修满学分即可申请毕业。

远程教育专升本

远程教育是通过互联网等现代技术手段进行的教学活动，学员可以随时随地学习，适合在职人员和其他需要灵活学习时间的人群。通过远程教育，大专毕业生可以选择合适的院校和专业，最终获得本科学历。

建议

普通专升本：适合希望获得全日制本科学历的应届毕业生，需要尽早准备和报名。

成人高考专升本、 自学考试专升本、 国家开放大学专升本和 远程教育专升本：适合在职人员和其他社会人员，可以根据个人情况和学习时间选择合适的途径。

每种途径都有其特点和优势，建议根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的升学方式。