背诵自考毛概和思修这类理论性较强的科目时，可以采用以下策略：

简化法和理解法

对于概念性较强的内容，可以通过简化法，找到关键词进行简化，用自己理解的方式代替关键词，这样背起来会更容易。

分点记忆

将复杂的概念或知识点分成小块，逐一记忆，避免一次性记忆过多内容，有助于提高记忆效率。

制作笔记卡片

针对每个章节制作卡片，记录重点知识和概念，便于随时回顾和复习。

划重点

使用彩笔标记教材中的关键词和概念，便于快速回顾和记忆。

重复背诵

定期复习已学内容，加强记忆。对于名词和关键内容，不必逐字背诵，只需记住大概，能够用自己的语言复述出来即可。

理论联系实际

思想道德修养与法律基础是社会实践的总结和概括，对社会实践有指导意义。学习时必须联系实际，分析和解决实际问题。

利用题库

做题不仅可以帮助记忆，还能了解出题规律，从而更好地应对考试。

选择合适的时间

利用记忆力较好的时段进行记忆，如早上或睡前，有助于巩固记忆。

制定学习计划

根据教材的章节，制定每天的学习目标，分阶段进行复习，遵循遗忘曲线，及时复习已学内容，减少遗忘。

结合辅助资料

可以结合教学视频、习题集等辅助资料，加深对知识点的理解和记忆，同时做好笔记，方便复习时回顾重点内容。

通过以上方法，制定适合自己的背诵计划，持之以恒地复习，相信可以有效提高记忆效果，顺利通过自考毛概和思修的考试。