大专升本科学历的途径有多种，每种方式都有其特点和适用人群。以下是一些主要的升本途径及其优缺点：

统招专升本

优点：

毕业证书含金量最高，属于全日制统招学历，社会认可度高，是专科生获得全日制本科学历的唯一途径，第一学历为本科。

缺点：

机会只有一次，且对考生的在校成绩、综合素质等有一定要求，考试竞争较为激烈。

仅适用于省内全日制大专在读应届毕业生和退役士兵报考。

自考专升本

优点：

学习时间和方式自由，适合自学能力强、有一定自律性且时间较为灵活的学生，如在职人员等。

无需入学考试，只要具备一定的学习能力，考生可以直接报考。

缺点：

需考生有较强的自主学习能力和毅力，考试科目较多，一般有12-18门，毕业难度相对较大，且社会认可度比统招专升本略低。

成人高考专升本

优点：

考试要求较为简单，考试科目主要为语文、数学、外语等基础课程，难度相对适中。

学制灵活，大专学制通常为2.5至3年，本科一般为3年。

招生对象广泛，适合大专及以下学历的成年人报名。

缺点：

固定学制有入学门槛，时间长，从报名到毕业至少三年，部分学校学费高，需本人现场确认参加入学考试。

开放大学升本（国家开放大学）

优点：

免试入学，是固定学制2.5年。

灵活的学习方式，主要通过远程教育，考生可以自主安排学习时间，尤其适合在职人员。

缺点：

电大课程一般没有入学考试，报名较为简单，但含金量相对较低。

远程教育专升本

优点：

性质大体和成人高考差不多，也需要入学考试，但区别是学校自己命题和阅卷，分春秋季招生，网络学习不受限制。

缺点：

固定学制有入学门槛，费用较高，网上学习有作业要求，含金量最低。

建议

如果你还在校且为应届毕业生，建议选择统招专升本，因为这是获得全日制本科学历的唯一途径，虽然竞争激烈，但一旦成功，其含金量和社会认可度极高。

如果你已经工作或有时间限制，可以选择自考专升本或成人高考专升本。自考专升本学习灵活，适合自学能力强的学生；成人高考专升本难度适中，适合在职人员。

如果你希望有固定的学习时间和方式，可以选择开放大学升本，这种方式适合需要灵活安排时间的人群。

根据以上信息，你可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的升本途径。