元认知策略是指 对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。它涉及个体对自己的思维过程、学习活动的认识、评价和调控能力。元认知策略包括计划策略、监控策略和调节策略，帮助学习者评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习或解决问题，并监控自己的学习情况。
具体来说，元认知策略包括以下几种：
计划策略：
在认知活动开始之前，个体需要确定目标、预先计划好各个步骤、预计结果、选择策略，并想出各种解决问题的办法。
监控策略：
在认知活动进行的过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度，并根据有效性标准评价各种认知行动和策略的效果。
调节策略：
当发现认知活动中存在问题时，个体需要及时调整自己的认知策略，以适应变化的情况。
评估策略：
在完成任务之后，个体需要对结果进行评估，以确定是否达到了预期的目标。
元认知策略是一种高级认知策略，它使学习者能够更好地控制自己的思维过程和学习活动，从而提高学习效果。
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评论列表（4条）
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本文概览：元认知策略是指 对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。它涉及个体对自己的思维过程、学习活动的认识、评价和调控能力。元认知策略包括计划策略、监控策略和调节策略，帮助学习者评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习或解决问题，并