体育生报考外省大学需要遵循以下步骤：

选择目标学校

确定想要报考的外省大学，了解该学校的招生情况、录取标准等信息。

参加考试

参加全国普通高校招生考试（统一考试）或该省的高考，取得合格成绩。

填报志愿

在填报志愿时，选择该省外的目标学校，并按照学校要求填写相关信息，如考试成绩、体育成绩等。

报名参加体育特长生考试

如果目标学校有体育特长生招生计划，需按照学校要求报名参加体育特长生考试，并在考试中取得优异成绩。

参加面试

如果目标学校有面试环节，需按照学校要求参加面试，并在面试中表现出色。

等待录取

等待目标学校发布录取结果，并根据录取通知书的要求完成相关手续。

此外，还需注意以下几点：

了解目标省份的招生政策：不同省份的招生政策可能存在差异，包括录取要求、专业设置等，因此需要提前了解并熟悉。

准备相关申请材料：根据目标省份的要求，准备好申请材料，如个人信息表、户口迁移证明、体育特长证明、成绩单、推荐信等，确保申请材料的准备齐全和规范。

网上报名：根据目标省份的招生信息，在相关官方网站上进行网上报名，填写报名表格，上传相关申请材料，并按要求缴纳报名费。

参加选拔考试：根据具体要求，参加选拔考试，可能包括体育技能测试、运动训练、面试等，要做好充分准备，展示自己的体育特长和潜力。

等待录取结果：根据目标省份的录取时间安排，等待录取结果的公布，并根据录取情况及时进行确认和报到手续。

建议体育生在报考外省大学时，提前了解并确认目标学校的招生要求，做好充分的准备，以提高录取成功率。