中考篮球考试通常包括以下几个方面的内容：

运球

考生需要在规定时间内完成直线、变向、转身等运球技巧，并可能包括过障碍物的难度动作。

投篮

考生需要在规定距离内完成原地投篮、行进间投篮等技巧，并可能包括不同角度的投篮难度动作。

传球

考生需要在规定时间内完成双手传球、单手传球、长传等技巧，并可能包括传球给不同队友的难度动作。

防守

考生需要完成移动、抢断、盖帽等防守技巧，并可能包括防守对手的难度动作。

弹跳测试

测试考生的弹跳能力，通常以摸篮板的满分线为3.10米，及格线为2.80米。

三步上篮

场地为半个篮球场，考生从中场线起步，进行两次上篮动作，包括绕过障碍物快速运球回来上篮。

篮球技能测试

全面评估学生的篮球技术、态度、心理素质及团队协作能力。

代表队选拔

通过技能测试的考生进入代表队选拔环节，考官会评估考生的技术实力、篮球理解能力、心态等。

篮球赛事策划

考察考生组织与协调能力，包括比赛规则制定、参赛队招募、场地设施安排等。

比赛规则

考察学生对篮球比赛规则的掌握程度，包括得分规则、犯规规则、换人规则等。

建议考生在日常训练中注重基本技能的练习和提高，特别是篮球基本功的打磨，并通过不断地练习逐渐掌握篮球的基本规则和技能要领。此外，还应注重战术应用的训练和应用，提高比赛的适应能力和应变能力。