自考和成教是两种不同的成人高等教育形式，它们各有特点和优势，适用于不同的人群和需求。

自考

权威性与开放性：自考是由国家组织的考试，学历得到国家承认，享有与普通高等教育同等的待遇。它具有高度的开放性，不受年龄、性别、已有学历、职业、民族、居住区域、身体条件等限制。

灵活性与业余性：自考以专业计划、学分累积的方式，考生可以根据自己的实际情况灵活安排学习时间和考试进度，特别适合在职人员。

考试难度：自考一般需要完成15门左右课程的考试，且由国家和省级出题并在社会上公开进行，难度相对较大，但这也使得自考毕业证书的含金量较高，社会认可度较好。

效益性：自考投入的资金相对较少，是一条投入少、收益高的教育途径。

成教

入学门槛与招生对象：成人高等教育需要参加全国统一的成人高考，达到录取分数线后方可入学。其招生对象主要是在岗人员、待业者、已经离开正规学校的人员以及已经接受过高等教育的专业技术人员和管理人员。

学习形式：成教的学习方式多样，包括脱产全日制学习、业余、函授等多种形式。考生可以根据自己的实际情况和时间安排选择最适合自己的学习方式。

考试难度：成教的考试难度相对较低，入学后学习压力较小，期末考试简单，拿证周期稳定。

毕业证书：成教的文凭是各大学的成教学院发放，国家承认，教育部电子注册并注明“业余或函授”。

建议

选择依据：

如果你希望有更多的自由度并且对自学能力有信心，可以选择自考。

如果你希望有稳定的学习方式并且对学习时间有保证，可以选择成教。

双证文凭：

专科阶段读成教，本科阶段自考，拿双证文凭，而且最高学历的含金量和社会认可度都很高。

根据以上信息，你可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的成人高等教育形式。