上班族考取本科文凭的途径有以下几种：

成人高考专科+自考本科

成人高考：需要通过全国统一的入学考试，考试内容相对简单，录取后可以选择脱产、业余或函授形式学习。适合有一定学习基础、平时工作较忙、没有太多时间学习的人。

自学考试：需要自己购买教材学习，参加国家组织的统一考试。适合学习基础好、能够长期坚持自学的人。

开放大学专科+自考本科

开放大学：免考入学，只需符合相关条件和要求即可注册入学。主要以线上学习为主，期末考试结合线上和线下方式进行，难度较低。

普通高校专科在读+自考本科

如果正在攻读全日制大专学位的同学有意继续提升学历，这种方式非常值得推荐。

远程教育（网络教育）

通过互联网进行学习，学习时间和地点灵活。适合工作忙碌、需要随时可以开始学习模式的人。

电大（广播电视大学）

没有入学测试，报名门槛低，通过线上学习完成学业。适合基础薄弱、没有太多时间学习的人。

全日制本科

社会在职人员可以回学校参加高考，达到本科分数线后录取到本科大学进行全日制学习，学制为4-5年。

统招专升本

专科生可以参加统招专升本考试，在校进行2年全职学习，通过考试后取得全日制本科学历。这种方式的考试只有一次机会。

建议

选择适合的学习方式：根据个人的工作时间和学习基础，选择最适合自己的学习方式。例如，如果工作非常忙碌，可以选择远程教育或电大；如果有一定的学习基础且能够坚持自学，自学考试可能更适合。

制定学习计划：无论选择哪种方式，都需要制定详细的学习计划，并坚持执行。

关注政策变化：成人教育的政策可能会有所变化，建议定期关注相关机构的最新通知。

通过以上途径，上班族可以灵活地提升自己的本科文凭，为职业发展打下坚实的基础。