在辽宁自考中，背诵题目可以通过以下方法提高效率：

关键词背诵法

读通整个答案，理解其逻辑结构。

提取关键词，用便签纸盖住，尝试回忆背诵。

反复背诵直到完全记住关键词，从而成功背诵整道大题。

历年真题倒推记忆法

收集近10年的历年真题，将简答和论述题汇总到A4纸上。

标注每个知识点的出题频率，高频出现的知识点是重点。

重点记忆这些高频知识点。

图像流程记忆法

将真题答案转化为具有内在因果逻辑的思维图。

用图像表示答案中的每个要点，使复杂答案简化成图画，便于记忆。

顺口溜大题记忆法

针对多选题，总结包含每个选项关键字的顺口溜。

利用有趣的短语或词组帮助记忆，增加记忆效果。

联想记忆法

将知识点与自己身边的事物或容易记住的事情联系起来。

通过实例辅助记忆，使抽象的知识变得具体和容易理解。

输出倒逼输入

让朋友帮忙按照真题目录考核自己，标记出背不出来的题目。

通过输出题目来检查自己的记忆情况，并查漏补缺。

四象法则

将学习任务按照紧急、不紧急、重要、不重要的顺序排列。

根据四象法则决定学习的优先级，提高学习效率。

错题整合

整理错题集，标记错题考点的相关知识点。

写上正确答案的解题思路，日常复习容易错的知识点。

题海战术

多做历年真题，熟悉每个基础知识点和题型。

通过大量练习，提高对知识点的掌握程度。

优化流程

回顾学习过程，找出浪费时间的环节并优化。

提高学习效率，使记忆过程更加高效。

记忆方法

结合机械记忆、逻辑记忆和图像记忆，选择适合个人的记忆方法。

通过多种方式记忆，提高记忆效果。

环境对记忆的影响

适应不同的学习环境，提高自适应能力。

通过改变学习环境，避免单一环境对记忆的局限。

拉开学习间隔

将学习时间分成多个短时段，打散学习计划。

通过间隔学习，巩固已学内容，发现并弥补记忆弱项。

费曼技巧

将学到的内容讲给别人听，用自己的话复述。

通过讲解过程，澄清模糊概念，加深记忆。

结合以上方法，可以根据个人的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的背诵策略。同时，保持专注和兴趣，定期复习和自我测试，也是提高自考背诵效果的关键。