工作多年后想要通过自学考试（自考）提升本科学历，可以按照以下步骤进行：

了解自考政策

查阅所在省份的教育考试院官方网站，了解报名条件、考试时间、考试科目等政策信息。

选择专业

根据个人兴趣和未来职业规划选择一个合适的自考本科专业。建议选择与工作相关或有助于职业发展的专业，同时考虑专业的难度和课程设置。

网上报名注册

登录所在省份的教育考试院官网，注册成为考生，并填写个人信息。有些省份可能要求现场确认，有的可以网上确认。

报考课程

选择报考的科目，并在规定时间内完成报名和缴费。一般每年有两次考试机会，分别在4月和10月。

备考

根据自考的课程设置和考试时间表，制定一个切实可行的学习计划。可以选择自学或参加辅导班。自学需要较强的自制力和自学能力，而参加辅导班可以提高学习效率。

参加考试

按照考试日程参加考试。每次考试最多可以考4门科目，考完所有科目后，即可申请毕业。

完成实践环节

某些专业可能要求考生完成实验、实习等实践环节。需要按照要求完成这些环节，并通过相关考核。

申请毕业

当所有课程的考试都合格后，可以向教育考试院申请毕业。提交相关材料并通过审核后，将获得本科学历证书。

申请学士学位

如果符合条件，可以在毕业后1年内申请学士学位。需要参加学位英语考试，并且自考全部科目的平均成绩要高于规定的分数线。

通过以上步骤，工作多年的在职人员可以顺利地通过自学考试提升本科学历。建议提前规划，合理安排时间，选择合适的学习方式，以确保顺利拿证。