体育生想要上本科，需要满足一定的分数线要求，并且了解不同省份和学校的录取标准。以下是几个关键点：

体育分与文化分的最低控制线

各省招办会设定体育分和文化分的最低控制分数线。例如，广东省体育类本科近5年的最低控制线在190~210分之间波动，2025年预计分数线依然保持在210分左右。

文化课成绩也需要达到一定的分数，如2020年安徽省文科文化课最低分为324分，理科为282分。

综合分的计算

体育类考生的综合成绩由文化课成绩和体育术科统考成绩按一定比例换算得出。例如，广东省的综合分计算公式为：综合分 = 文化课成绩×40% + 体育术科统考成绩×2.5×60%。

不同学校的最低投档线

不同学校的录取分数线不同，体育生在报考时需要参考自己心仪学校的最低投档线。例如，2020年安徽省最低本科综合分投档线为150.43分，而最高的华东师范大学为177.34分。

其他录取途径

除了常规的体育统考和高水平运动员招生外，体育生还可以通过体育单招、体育特长生招生计划等途径报考本科。

建议

制定详细的学习计划：体育生需要同时重视文化课和体育专业的学习，制定合理的学习计划，确保两者都能达到录取要求。

关注招生政策：每年各省的招生政策可能会有所不同，体育生应及时关注并了解最新的招生信息。

选择合适的学校：根据自己的兴趣和优势，选择适合的学校和专业，同时提高其他学科的成绩，通过比赛和活动锻炼自己，展示综合素质。

通过以上信息，体育生可以更好地制定备考策略，提高上本科的机会。