如果您想从机构报考自考并退费，可以按照以下步骤操作：

审查合同条款

仔细查看与培训机构签订的合同，了解其中关于退费的具体规定，包括退费条件、时间节点、计算方式等。

与机构协商

与培训机构的客服或负责人沟通退费请求，说明退费理由，并提供合同中的相关条款或宣传承诺作为依据。

如果机构拒绝退费，尝试以书面形式提出退费要求，并保留沟通记录作为证据。

收集证据

整理所有与培训相关的证据，包括缴费凭证、课程安排表、沟通记录、出勤记录、教学质量不佳的证明等。

投诉举报

如果协商无果，可以向当地教育部门、市场监管部门或消费者协会投诉，请求他们介入调查和调解。

也可以向12315维权或通过电视台曝光，以增加解决问题的压力。

法律途径

如果以上方法都无法解决问题，可以考虑通过司法程序解决争议，或寻求律师的帮助。

确认退费方式和时间

一旦退费申请被批准，机构会进行退款操作，通常通过银行转账等方式进行。

确认收到退款，并在指定时间内查看银行账户或支付平台是否收到退款。

建议：

在报名前，务必仔细阅读合同条款，了解退费政策，避免后期纠纷。

保留好所有与培训相关的文件和沟通记录，以备不时之需。

如果机构承诺的退费政策在合同中未明确写明，可以尝试以宣传资料或聊天记录等证据主张权利。

在退费过程中，保持冷静和理性，尽量通过协商或法律途径解决问题。