北京本科自考的整体评价如下：

难度较大

北京自考的平均通过率在30%左右，有些专业甚至更低。虽然出题难度不大，但考试范围广泛，需要复习的内容较多，整体难度较大。

许多考生会在考试进行一半时放弃，这表明自考不仅考验知识掌握程度，还考验考生的毅力和坚持。

含金量高

自考学历是国家承认的学历，虽然社会认可度低于全日制本科文凭，但在成人教育中算是含金量较高的。

自考本科学历在法律层面与普通本科学历相同，具有同等的法律效力，受到国家承认和保障。

认可度高

自考本科在大部分单位企业中得到认可，尤其是一些外企，因为它们更注重自学能力。

自考本科学历可以用于求职、升职加薪、评职称、积分落户、出国留学等方面。

专业选择丰富

北京自考允许考生自由选择专业，这为考生提供了广泛的职业发展方向。

学习方式灵活

自考的学习方式较为灵活，适合在职人员边工作边学习，有助于结合实际情况进行学习。

论文答辩相对容易

北京自考本科论文答辩并不难，只要考生按照学校要求认真撰写论文并准备答辩，通过相对容易。

额外费用

自考需要购买教材、参加辅导班等，需要一定的额外费用。

建议

如果你具备较强的自学能力和自律性，能够坚持完成学业，那么北京自考是一个值得考虑的选择。

选择专业时，建议结合自己的兴趣和职业规划，以确保能够顺利完成学业并找到满意的工作。

考虑到自考的难度和通过率，建议提前制定详细的学习计划，并充分利用学习资源，如参加辅导班、利用网络课程等。

总体来说，北京本科自考虽然难度较大，但含金量高，认可度广，对于有志于提升自我、获得本科学历的人来说，是一个不错的选择。