报了单招后备考本科，可以参考以下步骤和策略：

明确目标和计划

明确自己想要报考的学校和专业，了解这些学校的专升本政策和专业设置。

制定详细可行的备考计划，包括每天的学习任务、每周的学习重点和每月的复习目标。

合理安排时间与精力

充分利用时间资源，找到适合自己学习的时间段，并将其规划为专门用于复习和训练的时间。

在长时间学习之后要注意休息与放松身心，保持高效的学习状态。

选择适合自己的学习方式与工具

根据自己的学习习惯和特点，选择合适的学习方法，如参加培训班、使用在线学习平台或购买教材等。

多做模拟考试和练习题，提高自己的应试能力和竞争力。

注重基础知识的巩固和专业技能的提升

立足基础知识，重点复习和掌握各科目重点知识。

针对考点进行专项练习，提高解题能力和应试技巧。

保持积极心态并及时调整策略

保持积极向上的心态，相信自己能够克服困难并取得好成绩。

在备考过程中及时总结经验教训，并根据实际情况进行调整和改进。

了解考试要求和准备申请材料

仔细了解单招考试的考试科目、时间和要求，做好相应的准备工作。

准备好所有必要的申请材料，如报名表、身份证复印件、学历证明等。

参加模拟考试和辅导班

参加模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高自己的应试能力。

可以考虑参加辅导班，获取更专业的指导和帮助。

通过以上步骤和策略，可以有效备考单招并顺利升入本科院校。重要的是要有明确的目标和计划，合理安排时间和精力，选择适合自己的学习方式，并保持积极的心态。