高职高考本科自学的方法如下：

明确目标

选择适合自己的专业方向，并确定想要报考的高职院校。明确目标可以帮助你更好地制定学习计划和安排学习内容。

制定学习计划

根据每天的时间安排和个人能力，合理分配各科目的学习时间，并制定每周、每月的学习目标。同时，在制定计划时要充分考虑到复习和实践的时间，保证知识的掌握和应用。

选择合适的教材

参考高职高考的教材推荐列表，选择与考试要求相符合的教材。同时，还可以参考一些优质的参考书和辅导资料，帮助理解和掌握知识。

利用网络资源

通过搜索引擎、在线学习平台等渠道获取大量的学习资料和视频教程。还可以加入一些高职高考交流群或论坛，与其他自学者进行交流和讨论。

注重实践

高职高考注重实践能力的培养，因此在自学过程中要注重实践。可以通过做题、模拟考试等方式检验自己的学习成果，并及时总结和改进。

保持积极心态

自学过程中可能会遇到困难和挫折，但一定要保持积极的心态，不断激励自己，保持学习的动力和信心。

参加辅导班或自学

备考过程中，考生可以选择参加专升本辅导班或者自学。辅导班通常有专业的老师进行授课和辅导，可以提供系统的复习资料和模拟考试机会，帮助考生更好地备考。而自学则需要考生具备较强的自我约束能力和学习能力，能够独立完成复习任务。

熟读考试大纲，提炼考点

每年的高职高考大纲都是基本上都是不变的，如果有变化也会有通知的，所以建议在自学之前先把语数英三科的考试大纲找出来，对照课本将重点难点先勾画出来，复习时要与教材结合，分层次有重点的记忆和掌握课程内容。

书本与大纲相结合复习

复习时要把书本和大纲相结合一起复习，切勿只看大纲不看课本或者只看课本不看大纲，两种结合才能分清主次，突出重点。

培养自律的习惯

自学需要一定的自律能力，要保持良好的作息习惯，按时完成学习任务。不断激励自己，保持学习的动力和信心。

制定复习计划

在高考前期，进行有针对性的复习，按照各科的重点和难点进行集中复习。要有规律地进行模拟考试，检验自己的学习成果。

掌握考试技巧

了解高考的考试形式和要求，在自学的同时，要学会应对各科目的考试技巧，培养答题的速度和准确性。

通过以上方法，高职高考本科自学可以取得良好的效果。建议考生根据自身情况，选择合适的学习方法和资源，坚持不懈地进行学习和复习，最终实现自己的目标。