要考入成都体育学院本科，你需要遵循以下步骤：

了解招生信息

关注成都体育学院的官方网站或招生办公室，获取最新的招生简章和专业计划信息。

准备文化课考试

文化课考试通常包括语文、数学和英语三个科目，总分为300分。你需要确保在这三门科目中取得足够的分数，以满足学院的录取要求。

参加体育专项测试

体育专项测试包含田径、球类、武术、健美操和游泳等项目，总分为100分。根据你的兴趣和特长选择其中的三项进行测试。

报名和参加考试

在规定的报名时间内，携带身份证、户口本、学历证书、体检证明等相关材料前往成都体育学院进行报名。

参加初试和复试。初试通常为笔试，复试可能包括面试和实践操作。

体检

确保你的身体状态适合从事相应的运动项目，体检是录取过程中的一个重要环节。

等待录取结果

综合考试成绩（包括文化课成绩和体育专项测试成绩）将作为录取的依据。学院会划定分数资格线，并按成绩从高到低择优录取。

完成入学手续

一旦被录取，你需要办理入学手续，包括缴纳学费、签订入学协议等。

建议

提前准备：由于考试和报名流程可能较为复杂，建议提前准备并关注所有相关信息，以确保不遗漏任何重要步骤。

关注分数线：了解历年的录取分数线，有助于你评估自己的竞争力和制定备考策略。

保持健康：体育专项测试对体能有一定要求，保持身体健康是取得好成绩的基础。

通过以上步骤，你可以系统地准备并考入成都体育学院本科。祝你成功!