针对自考英语不好如何练习的问题，以下是一些具体的建议：

制定合理的学习计划

根据自己的时间和能力，合理安排每天的学习任务，包括听力、阅读、写作和口语的练习。

多做真题和模拟考试

购买自考英语的真题书籍，多做一些历年真题和模拟考试，熟悉考试的题型和出题规律，提高答题的准确性和速度。

注重词汇和语法的积累

通过背单词、看英文原版书籍、听英文歌曲等方式来扩充词汇量。

重视语法的学习，掌握基本的语法规则和句型结构，这对于提高写作和阅读的能力非常重要。

多听多读多练

选择一些英语电影、英文原版书籍、英语新闻等来提升自己的语感和理解能力。

多与他人交流，提高口语表达能力，可以参加一些英语角、线上英语交流群等。

利用网络资源

利用英语学习网站、学习视频、在线课程等网络资源来提高自己的英语水平。

制作单词卡片

将生词写在卡片上，随身携带，随时随地复习。

提高阅读理解能力

大量阅读英文文章，增强阅读理解能力和词汇量。

学会快速阅读，提高阅读速度和理解能力。

加强写作能力

参加在线英语写作训练班，提高句子结构、段落连接和逻辑连贯性。

多写多改，通过实践提高写作能力。

建立良好的学习习惯

每天设置一定的学习时间，并坚持下去，养成英语学习的长期规律。

保持积极的学习态度

把英语当做朋友，消除恐惧和抵触，培养“语感”。

通过以上方法，你可以逐步提高自考英语水平。记住，学习英语是一个长期的过程，需要持之以恒的努力和不断的练习。祝你取得好成绩!