美国本科的申请时间规划一般应从 高中时期开始，并贯穿至毕业。具体申请时间如下：

九年级

上学期（9月至次年1月）：保持优异的GPA，建立词汇基础，阅读兴趣书籍，咨询升学指导机构。

寒假（1月至2月）：深入探索兴趣领域，参与校内外活动，增强综合技能。

下学期（3月至6月）：维持良好学习成绩，增加阅读和词汇量，准备中考或高中升学。

暑假（7月至8月）：参与国际游学项目，开始学习托福，参加能力竞赛。

十年级

上学期（9月至次年1月）：继续维持优异的学术成绩，开始准备标准化考试（如SAT或ACT），并参与相关的课外活动。

寒假（1月至2月）：进一步探索兴趣领域，参加各类竞赛和活动，提升自己的综合素质。

下学期（3月至6月）：继续提升学习成绩，完成标准化考试的准备，并开始准备申请材料。

暑假（7月至8月）：可以参加一些夏令营或短期课程，进一步提升自己的学术背景和技能。

十一年级

上学期（9月至次年1月）：完成标准化考试，开始准备文书和推荐信，参加大学预科课程或AP课程。

寒假（1月至2月）：继续完善申请材料，参加大学开放日或访校活动，了解不同大学的具体要求。

下学期（3月至6月）：完成所有申请材料的准备，参加早期决定（ED）或早期行动（EA）的申请。

暑假（7月至8月）：如果需要，可以参加一些语言培训课程，提升语言成绩。

十二年级

上学期（9月至11月）：完成所有申请材料的准备，参加常规申请（RD）的截止日期前提交申请。

寒假（1月至2月）：等待录取结果，准备可能需要的补充材料或面试。

下学期（3月至6月）：收到录取通知后，确认录取并准备入学相关事宜。

总的来说，美国本科的申请应尽早开始准备，一般从高中一年级开始，贯穿至毕业。提前规划，合理安排时间，有助于提高录取率和获得理想的大学。