上中专学校想家是一个常见的情绪，以下是一些建议来帮助你应对这种情绪：

保持与家人的联系

经常给家人打电话或视频聊天，分享你的生活和学习经历。这不仅可以缓解思乡之情，还可以让你感到温暖和鼓励。

在周末或节假日尽量回家看看，与亲人团聚，这有助于你更快地适应新环境。

适应新环境

尝试主动与同学和老师交流，把不熟悉的变成熟悉的，把陌生的变成不陌生的。多参加集体活动，结交新朋友，逐渐融入学校生活。

给自己找一些事情做，如参加兴趣班、社团活动等，让自己的生活更加充实。

调整心态

认识到想家是很正常的情绪，不要过分纠结于这种情绪，尝试从中找到积极的一面。告诉自己，你已经长大，需要学会独立面对生活的挑战。

如果感到情绪难以控制，可以尝试一些自我安慰的方法，如看喜剧片、听欢快的音乐或做一些自己喜欢的事情来舒缓情绪。

寻求帮助

如果想家情绪影响到了你的学习和生活，可以寻求学校的心理咨询服务，与心理医生倾诉自己的感受，获得支持和建议。

与室友建立良好的关系，一起做饭、聊天或看电影，让住校的生活更加有趣和温馨。

培养兴趣爱好

在学校期间，尝试培养自己的兴趣爱好，如读书、写作、绘画或听音乐。这些活动可以帮助你转移注意力，减轻想家的情绪。

通过以上方法，相信你可以逐渐适应中专学校的生活，减轻想家的情绪。记住，成长的过程中总会有一些挑战，关键是要学会积极应对和克服。