学校食堂炒粉条的做法如下:
材料:
大头菜:500g
干粉条:80g
五花肉:50g
油、盐、五香粉、海鲜酱油、鸡精、葱、糖、醋、姜
步骤:
准备食材
大头菜洗净切丝。
粉条用水焯软。
五花肉切丝。
炒制过程
热锅凉油,放肉丝滑开,加葱姜末、五香粉煸香。
下入大头菜丝、粉条翻炒,加海鲜酱油、糖、醋、盐翻炒至菜软榻。
加鸡精炒匀出锅。
小提示:
粉条提前用温水浸泡40分钟,然后放入开水煮两分钟,捞出后放入凉水中浸泡15分钟,加入白醋和食用盐,这样可以使粉条表面形成一层保护膜,防止粘连。
炒粉条时,要先热锅冷油,防止粉条粘连,并且油温不宜过高,以免淀粉糊化。
烹饪时间:
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
15分钟
总时间:25分钟
分量:
适合4-6人份
这个做法简单快捷,粉条口感筋道,搭配大头菜和五花肉,味道鲜美,非常适合学校食堂的菜品。
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