打篮球鞋鞋带的方法有多种，以下是一些常见且实用的方法：

上下系法

将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。

鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。

重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

平直系法（欧式）

将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。

重复操作，两个鞋带头交替进行。

平直系法（流行式）

将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

鞋带的一端（黄色端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。

继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。

鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。

平直系法（懒人式）

将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。

麻花系法

两条鞋带在里面打结之后穿出来，两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来。

为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带，使交叉点居中的过程中产生麻花的样子，留下最后的孔，这样穿脱比较方便，剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。

绳梯系法

将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。

鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。

在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。

在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。

双环系法

首先将鞋带穿过鞋子的前两个眼孔，然后将鞋带分成两根，分别穿过鞋子的下一个眼孔。

再将两根鞋带分别穿过对应的环，最后将两根鞋带交叉穿过鞋子的最后一个眼孔。

将鞋带绕过脚踝，最后系紧鞋带。

蜘蛛网系法

与双环系法类似，但需要将两根鞋带分别穿过鞋子的下一个眼孔，然后再穿过对应的环，最后交叉穿过鞋子的最后一个眼孔，并绕过脚踝系紧。

这些方法各有特点，可以根据个人喜好和需求选择合适的系法。例如，上下系法和平直系法比较常见且易操作，麻花系法和绳梯系法则更具个性和时尚感。