高中购买学校发的书包，可以遵循以下步骤和技巧：

了解学校规定

首先，需要了解学校对于书包的具体要求，包括书包的尺寸、材质、颜色等是否有统一规定。有些学校可能会提供统一的书包，学生可以直接购买。

选择合适的书包

尺寸：选择合适尺寸的书包，确保能够装下所有书本和文具，并且背起来舒适。

材质：选择轻质尼龙或帆布等材质的书包，这些材质轻便且易于清洁。

分区：书包内部应有多个分区，方便分类存放书本、文具等物品，使书包重量均匀分布。

背垫：选择背部有软垫的书包，有助于减轻背部压力，保护脊椎健康。

购买渠道

学校统一购买：如果学校提供统一购买服务，可以直接联系学校相关部门进行购买。

二手市场：有些学校会提供二手书包，可以在学校的二手市场或者专门的二手店购买。

网购：可以在淘宝、京东等电商平台上搜索合适的书包，选择信誉好的卖家进行购买。

注意事项

避免过多金属配件：书包上的金属扣、拉链等配件过多会增加重量，还可能对腰背造成伤害。

检查细节：购买时要仔细检查书包的缝线、口袋、网眼等细节部分，确保质量可靠。

建议

提前规划：提前了解学校的要求和预算，以便有足够的时间进行选择和购买。

试背：如果有机会，最好亲自试背书包，确保舒适度和合适度。

关注评价：在网购时，查看其他用户的评价和反馈，了解产品的实际使用情况和潜在问题。

通过以上步骤和技巧，可以购买到合适且舒适的高中书包。