训练儿童投篮需要综合考虑技术、体能、兴趣和实战经验等方面。以下是一些建议：

基础姿势

双脚与肩同宽或稍宽，膝盖微弯，保持身体平衡。

投篮手同侧的脚可以稍微向前，以提供稳定的支撑。

持球时双手自然分开，手指与掌沿触球，掌心空出，不触球。拇指和小拇指用于稳定球，中间三个手指用于发力。

投篮动作

预备动作时，将身体重心转移到后脚跟上，同时将球抬至头顶位置，手肘向外展开。

投篮时，手臂伸直，手指弯曲，以掌心为目标投篮。手腕要柔和地发力，用手指拨球，让球产生后旋，增加球的空中稳定性。

投篮时眼睛要注视篮筐，将球瞄准在篮筐上。投篮前要摆正姿势，运球不要超过腰部，保持上身摆正。

力量与灵活性

进行力量训练和柔韧性训练，如俯卧撑、仰卧起坐、拉伸等，以提高投篮力量和灵活性。

实战练习

通过实战练习提高投篮的实战能力和反应速度。可以设置一些游戏化的练习，如投篮比赛、投篮接力等，增加趣味性。

其他技巧

三分投篮和扣篮可以从近距离开始练习，逐渐增加距离。对于幼儿，可以从原地双手胸前投篮开始学习。

重复练习通过频繁的练习加强肌肉记忆，使投篮姿势更加准确。

设备与环境

让场地器材去迎合孩子们，例如将篮筐底下来，让篮球变小点，以适应他们的身高和力量。

使用多媒体教学资料，如视频教程，帮助孩子们更好地理解和模仿投篮动作。

训练方法

从近距离开始学习投篮，逐渐增加距离，以形成正确的技术和合理的投篮弧线、出手角。

不断变换练习的方法，避免孩子因重复训练而失去兴趣。

加入一些游戏化的元素，如投篮比赛、投篮接力等，提高训练的趣味性。

教练与示范

教练在示范动作时要标准，难度要适当降低，训练强度要适当。边做动作，边讲要点，让孩子先观察，再分步加入动作。

通过以上步骤和方法，可以有效地训练儿童投篮，帮助他们掌握正确的投篮技巧，并逐步提高投篮命中率。