练习闭嘴唇的方法包括以下几种：

面部肌肉锻炼

通过微笑、吹气、吹蜡烛等活动来锻炼面部肌肉，增强唇部肌肉的力量和活动性。

吸吮训练

通过吸吮硬物，如糖果、冰块等，来锻炼唇部肌肉力量，提高嘴唇的闭合能力。

呼吸练习

通过鼻子呼吸可以增强嘴唇的闭合力，减少口呼吸情况的发生。

口腔运动训练

进行一些口腔运动，如吹气球、吹唢呐等，增强口腔肌肉力量，有助于嘴唇的闭合。

加强唇肌力量训练

可以通过闭口器具进行锻炼，或者日常吹气和吸力锻炼唇肌力量，例如定期吹气球或者用吸管吸取食物等。

舌端抵上颚训练

保持眼睛盯着远方，在放松的状态下，使上下牙的间距保持在1-2毫米左右，舌尖轻轻抵住上颚，每天进行5次，每次持续1分钟。

鼻腔呼吸训练

尽量保持鼻腔通畅，避免鼻塞等因素影响正常呼吸，多进行深呼吸、憋气等锻炼，以提高通过鼻子呼吸的能力。

唇部按摩

诱导孩子将下唇放在上唇的上面，然后下唇用力向下按摩上唇；反之，让孩子将上唇放在下唇的上面，然后用力向上按摩下唇，反复数次。

勺子进食法

用勺子盛着食物，水平地放进嘴里，用勺子底部轻轻地向下按压舌体，使上唇下抿，维持5秒后再把勺子水平抽出。

夹住压舌板

用嘴唇横向夹住压舌板坚持5秒钟，重复数次。

发音与唇闭合协同训练

选取一些简单的音节，如“b”“p”“m”等，在发音时，将压舌板轻抵在下唇，要求在发音过程中双唇紧密闭合，不让压舌板掉落，且发音清晰准确。

缩唇呼吸

闭合嘴唇，仅留一小缝，通过鼻子缓慢深吸一口气，然后将吸入的气息顶住，持续2至3秒，最后像吹口哨一样，通过缩小的唇缝将气体缓慢呼出，呼气时间控制在4至6秒。

唇肌的肌能锻炼

尽量使上唇向下伸展做闭唇动作，而不是下唇向上去接触上唇，反复进行，逐渐增加次数并延长训练时间。

唇部力量强化

把压舌板竖着放在嘴唇一侧，双唇用力夹紧压舌板，坚持3 - 5秒后换另一侧，每日进行多组训练。

通过这些方法的持续练习，可以有效改善嘴唇闭合能力，提升唇部肌肉的力量和灵活性。建议每天进行适量的练习，并逐渐增加训练强度和时长，以获得最佳效果。