在演讲中使用左手还是右手，并没有严格的规定，主要取决于个人的习惯和演讲的场合。以下是一些常见的建议：

使用左手拿话筒

一般情况下，演讲时适合用左手拿话筒，因为右手可能会做一些急性的动作，或者需要拿手稿。

双手配合使用

在进行讲演时，可以左手持稿，右手持笔或扶着话筒。如果需要强调语气，右手可以做一些动作来吸引听众的注意力。

根据文化习惯选择

在西方文化中，右手被视为主要使用的手，也是礼仪和习惯的惯例。因此，在上课发言或正式演讲时，建议举起右手，以表示尊重和礼貌。

避免不适当的手势

在某些文化中，左手被视为不洁或不吉利的手。因此，在演讲时，应避免使用左手做出可能被视为不礼貌或不尊重的手势。

强化演讲效果

手势可以有效地辅助口语表达，使思想表达更加生动和有力，增强感染力，加强听众的印象。例如，通过手臂和指尖的方向，可以引导观众的视线，跟随演讲者的思路。

建议

根据场合选择：不同的演讲场合可能有不同的习惯和要求，选择合适的手势可以增强演讲的专业性和效果。

保持自然：无论选择哪只手，都应保持自然和流畅，避免过度使用或做作的手势。

观察学习：可以观察一些优秀演讲者的手势，学习他们在演讲中如何有效地运用手势来增强表达效果。

通过以上建议，你可以更好地在演讲中运用左手或右手，以提升演讲的效果和影响力。