当孩子在学校受到委屈时，家长可以采取以下措施来支持和帮助孩子：

倾听孩子的感受

耐心倾听孩子的诉说，让他感受到被理解和支持。鼓励孩子详细描述发生的事情，以便全面了解情况。

评估问题的严重性

根据孩子的描述，判断问题是否严重，是否需要立即采取行动。如果问题涉及欺凌、歧视或严重的学习障碍，应立即与学校沟通。

与学校沟通

与孩子的老师、辅导员或学校管理层进行沟通，了解他们在学校的表现和遇到的问题。提出你的担忧，并寻求学校的帮助和支持。

教育孩子应对方法

根据孩子的年龄和性格，教他如何在学校保护自己，例如如何避免冲突、如何寻求帮助等。鼓励孩子建立自信，学会表达自己的感受和需求。

提供情感支持

给予孩子足够的关爱和支持，让他感到安全和被重视。帮助孩子处理负面情绪，如焦虑、沮丧等。

建立家校合作

与学校建立紧密的合作关系，共同关注孩子的成长和发展。参与学校的家长会和其他活动，了解学校的政策和教育理念。

关注孩子的心理变化

密切观察孩子的情绪和行为变化，确保他能够顺利应对学校生活中的挑战。如果发现孩子出现严重的心理问题，应及时寻求专业心理干预。

正确引导和处理

孩子回到家后，家长应保持冷静，避免火上浇油或打击孩子。可以等孩子情绪平复后，找个恰当的时间，和孩子一起分析事情，引导孩子正确面对和处理。

鼓励孩子面对困难

告诉孩子不要害怕，要勇敢地面对欺负人的孩子。向他们提出严正警告，并在必要时向老师或家长汇报。

教孩子学会保护自己

发现孩子有被欺负的迹象，要告诉孩子要远离欺负人的孩子，并教他一些自我保护的方法。

通过以上措施，家长可以有效地支持和帮助孩子应对学校受到的委屈，让孩子感受到家庭的温暖和支持，增强他们的自信心和应对能力。